使用大任碳酸泉泡澡
碳酸泉推荐是做半身浴，而且一次浸泡时间是15-30分钟，水温在32-34度左右。碳酸泉的水温比通常泡澡水温（42℃）要低8℃左右，所以对心脏负担要少很多。
另外，通过浸泡碳酸泉，体温上升可以激发合成热休克蛋白。这种热休克蛋白具有恢复治疗身体伤口的功效，比起高温温泉，碳酸泉所激发合成的热休克蛋白会更多。
再有通过浸泡碳酸泉还可以促进自然杀伤细胞的活性化。这种自然杀伤细胞是一种机体重要的免疫细胞，与抗肿瘤，抗病毒感染和免疫调节有关。
浸泡碳酸泉的时候，身体会从里往外变暖，所以会在不知不觉中身体出大量的汗。因此在入浴前后一定要补充水分。
重度高血压患者在使用时，要视情况使用
使用大任碳酸泉进行足浴
足浴是那些不能入浴的患者一项重要的护理恢复方法之一。足浴的效果通过很多的研究学者的研究证明，对于改善睡眠，调节自律神经功能，改善精神神经的免疫功能都有很好的效果。由于足浴比起入浴使用设备更简单，操作更方便，所以生病中，病后初愈没有体力的人，以及上年纪的也可以简单进行足浴。不论什么季节，不管什么样的服饰或年龄都可以很方便的做足浴，而且和入浴有同样的效果。因为足部集中了人体相当于1/4的骨骼，关节，韧带，血管和穴位，所以足部的健康是和身体整体的健康直接相关联的。特别是足底被称为第二心脏，具有使血液循环的泵一样的功能。所说的健康，就是给体内提供新鲜的氧气，通过有规则的呼吸和顺畅的血液循环才可以得到的。而足部离心脏最远，是血液循环最不好最容易发寒的部位。因此，如果足部发寒，就会导致整个身体的技能降低，新陈代谢也会衰弱。足底作为血液循环的泵的功能如果降低也是诱发身体疾病的一个因素，所以有必要利用外部刺激来促进足底的血液循环。
足浴的时候，不只是脚和脚踝部分，浸泡到小腿膝盖以下部分可以达到更加的效果。促进足部血液循环不仅对心脏病，肾脏疾病有好处，而且对各类亚健康的生活习惯病的预防也有好处。通过温暖足部，可以让足底血液循环变好能够促进身体的老废弃物质的排泄。

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